Nezapomínejte pít!

Začít s běháním není snadné. Mnoho z nás je tak zvaných falešných začátečníků. Něco jako v jazycích. Chcete běhat, nasadíte tenisky, vyrazíte, totálně se po pár metrech zničíte a pak několik týdnů nemůžete tenisky ani vidět. Pokud i vy chcete tedy opravdu začít běhat, je potřeba, abyste si uvědomili několik věcí. 1.      Nechtějte všechno hned …

Také rádi nosíte kšiltovky

Kšiltovku lidé znají již téměř sto dvacet let. Kdy se poprvé na veřejnosti objevila, není přesně známo, bylo to přibližně v 70. letech devatenáctého století ve Spojených státech. Tato jedinečná a dá se říci, že i nejoblíbenější pokrývka hlavy všech věkových kategorií vznikla v souvislosti s baseballem. Kdyby tomu tak nebylo, možná bychom dnes ani žádné takové čepice …